Resilienz für Frauen in der Lebensmitte

 

 

Resilienz für Frauen in der Lebensmitte

 

Resilienz für Frauen in der Lebensmitte wird genau einmal verkauft. Nach diesem Kauf verschwindet das eBook dauerhaft aus dem Shop und kein zweiter Anbieter bekommt jemals Zugriff auf denselben Text. Du erwirbst die alleinigen, unbeschränkten Nutzungsrechte an einem fertigen Arbeitsbuch für Frauen ab vierzig, die im Job an ihre Grenze kommen und merken, dass die alte Strategie aus den Dreißigern nicht mehr trägt.

 

Warum Disziplin ab vierzig nicht mehr reicht

 

Die meisten Frauen kennen die alte Lösung: früher aufstehen, mehr Sport, noch eine Schippe Disziplin drauflegen. Bis Mitte vierzig hat das funktioniert. Jetzt nicht mehr. Genau diesen Bruch erklärt das Buch zuerst, mit dem, was sich im Körper, im Stresssystem und im Kopf verändert, bevor irgendeine Technik überhaupt greifen kann.

Das Buch führt von der biologischen Erklärung zu konkreten Werkzeugen für den Arbeitsalltag. Eine Leserin lernt zum Beispiel, ihre Energie wie ein Konto zu führen, mit Einnahmen, Ausgaben und einem Limit, das sich in der Lebensmitte nicht mehr beliebig überziehen lässt. Sie bekommt vorformulierte Sätze fürs Neinsagen und eine Vorlage, um mit Chef oder Team über die eigene Belastung zu verhandeln, statt einfach weiter durchzuhalten. Ein eigenes Kapitel zieht außerdem klar die Grenze, an der Selbsthilfe aufhört und professionelle Unterstützung der richtige nächste Schritt ist. Geschrieben ist das Buch in der Sie-Form.

 

Eckdaten auf einen Blick:

Produktdetails:
Seiten: 84
Wörter: 38.858
Sprache: Deutsch
Bebilderung: Das eBook ist nicht bebildert

Lizenzen:
PLR & Einzelnutzerlizenz: Inklusive (im PDF-Format)

Formate und Extras:
Word-Format: Zum Bearbeiten erhältlich
Cover-Designs: 1 Cover inklusive
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Erstellung eines KDP-Buchcover (24 Seiten)
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Dein Buch bei Amazon KDP veröffentlichen (12 Seiten)
Checkliste: Vom Kauf bis Veröffentlichung

 

Die 17 Kapitel im Überblick

 

Teil 1: Was sich im Körper verändert (Kapitel 1 bis 4)

Das falsche Versprechen der Disziplin

Was sich in Ihrem Körper ab 40 verändert

Ihr Stresssystem im Dauerbetrieb

Die Erschöpfung hat ein Muster

 

Teil 2: Was im Kopf passiert (Kapitel 5 bis 8)

Der innere Richter

Raus aus dem Leistungsnarrativ

Warum Grenzen kein Egoismus sind

Vom Durchhalten zum Steuern

 

Teil 3: Werkzeuge für den Job (Kapitel 9 bis 13)

Signale lesen, bevor der Körper streikt

Das Energiekonto

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

Verhandeln mit Chef und Team

Mentale Abgrenzung nach Feierabend

 

Teil 4: Was trägt, wenn es schwierig wird (Kapitel 14 bis 17)

Routinen, die in Ihren Alltag passen

Rückschläge gehören dazu

Wenn die Erschöpfung nicht nachlässt

Ihr nächstes berufliches Kapitel

 

Was die exklusiven Rechte für dich bedeuten

 

Mit dem Kauf bist du der oder die einzige Käuferin dieses eBooks. Niemand sonst bekommt diesen Text, weder heute noch in einem Jahr.

Du darfst das eBook unter deinem eigenen Namen veröffentlichen, den Titel ändern oder behalten und das Cover tauschen oder weiterverwenden. Der Inhalt lässt sich bearbeiten, kürzen, erweitern oder in jede Sprache übersetzen. Das Format bestimmst du selbst, ob EPUB, Kindle oder PDF. Du darfst das Buch drucken und verkaufen, den Text ganz oder in Teilen als Website-Content nutzen und es auf bezahlten Mitgliederseiten anbieten. Verschenken oder weiterverkaufen ist genauso erlaubt wie der Auftritt als alleinige Autorin. Die einzige Grenze: Du gibst die PLR-Rechte nicht an Dritte weiter, sodass diese das Werk wiederum unter eigenem Namen vertreiben könnten. Das Buch bleibt deins, exklusiv.

 

Wo das Buch noch passt

Resilienz für Frauen in der Lebensmitte richtet sich an Leserinnen, die mitten im Berufsleben stehen. Als Material für deine eigene Arbeit passt es weit über den klassischen eBook-Verkauf hinaus, ohne dass du an eine bestimmte Branche gebunden bist. Coaches, Personalentwicklerinnen, Heilpraktikerinnen, Mediatorinnen oder Trainerinnen für Stressmanagement können die Inhalte als Kursunterlage, Workbook-Ergänzung oder Lead-Magnet einsetzen. HR-Verantwortliche, die Programme für Frauen ab vierzig aufbauen, finden hier ein fertiges Grundgerüst, das sich an die eigene Marke anpassen lässt.

 

Leseprobe

Lizenzbestimmungen

 

Mehr draus machen: Druckversion über KDP

 

Aus den 84 DIN-A4-Seiten lässt sich über Amazon KDP eine gedruckte A5-Ausgabe machen, die deutlich dicker wirkt als das Original. Wie viele Seiten am Ende rauskommen, hängt von der gewählten Schriftgröße ab:

 

 

Ein gedrucktes Taschenbuch mit dreistelliger Seitenzahl wirkt im Shop und im Regal hochwertiger und lässt sich entsprechend höher bepreisen.

 

Jetzt sichern, bevor es weg ist

 

Dieses eBook gibt es kein zweites Mal zu kaufen. Sobald die Transaktion durch ist, verschwindet Resilienz für Frauen in der Lebensmitte aus dem Shop und du bist die einzige Person mit Zugriff auf diesen Text. Sichere dir jetzt die alleinigen Rechte, bevor jemand anderes zuschlägt.

 

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Nach Abschluss des Kaufs erhältst du umgehend eine E-Mail, die deine Rechnung und den Downloadlink für dein Produkt enthält.

Eine Erfolgsgarantie kann nicht gegeben werden. Diese hängt stets von den individuellen Faktoren, wie z.B. Umsetzung durch den/die Lizenznehmer/in ab.